Valerian
Formă de prezentare
Valerian – 30 capsule vegetale cu extract de valeriană, care susține instalarea mai rapidă a somnului
Compoziție
Substanță activă | Doza/ 1 caps. |
Valeriană- extract standardizat din rădăcină | 300 mg |
Valeriană (rădăcină) | 200 mg |
*conține agenți de încărcare: maltodextrină, concentrat integral din orez, amestec organic di extract de orez; agent antiaglomerant: dioxid de siliciu; celuloză vegetală (capsulă)
Mod de administrare Valerian – 30 capsule
Se administrează 1 capsulă cu 30 min-2 h înainte de somn.
Efecte și beneficii Valerian – 30 capsule
Valeriana ajută la inducerea și menținerea unui somn liniștit și odihnitor prin activare receptorilor serotoninergici 5-HT și GABA, acționând ca un sedativ la nivelul sistemului nervos central.
Cel mai frecvent, valeriana este utilizată în tratamentul insomniei, dar s-a demonstrat că are efecte benefice și asupra anxietății, depresiei și stresului psihologic. Se folosește ca adjuvant în ADHD, sindromul premenstrual, dismenoree, menopauză și în cefaleea de tip tensional.
Contraindicații Valerian – 30 capsule
- Sarcină și alăptare
- Copii
- Alergie la oricare component al capsulei
- Nu se folosește în combinație cu alcoolul
Reacții adverse Valerian – 30 capsule
Efectele secundare înregistrate sunt: cefalee, neliniște, excitabilitate, discomfort gastric și chiar insomnie la unele persoane.
Poate provoca simptome de sevraj la întreruperea utilizării, dacă acest supliment a fost luat pe termen lung.
Pentru a evita acest tip de reacții, se recomandă reducerea progresivă a dozei în decurs de o săptămână sau două înainte de a întrerupe complet utilizarea.
Recenzii
Nu există recenzii până acum.